Брейнбилдинг, или как накачивают свой мозг профессионалы
Брейнбилдинг, или как накачивают свой мозг профессионалы
Из всех наслаждений, отпущенных человеку в жизни, самое изысканное — шевелить мозгами. (Борис Акунин)
Привет культуристы. Как ваш бицепс? А трицепс? Уверен, что хорошо. А что же с самой главной для человека, мышцей? Нет, не надо загадочно улыбаться. Речь о мозге. Хоть это и не мышца вовсе, но замечательно тренируется, а без нагрузки - чахнет, деградирует и всячески вас ограничивает в развитии.
Наш мозг одновременно и одна из самых потенциально мощных вычислительных машин, с огромной вариативностью, которая ни одному супер-компьютеру не доступна. И одна из самых ленивых "тварей" на земле. Ну не хочется ему напрягаться. Лишние траты глюкозы, жирных кислот, витаминов и внимание качки – креатина. Испугались да? А вдруг жим уменьшится)
Так вот, при любой возможности, ваш мозг будет стараться экономить энергию и вещества, так устроен, падла.
Хорошая новость в том что мозг можно развивать практически в любых условиях и направлениях, в любом возрасте и состоянии. Уяснили? Любители придумывать отговорки.
Итак, вы воодушевились, собрали в кучку все свои нейрончики, зашевелили дендритами и аксонами и решили таки заняться этим элитарным спортом. С чего начать, спросите вы? С небольшого методического пособия под названием "Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы" автора Комарова Е.И.
Ниже прикрепляю саму книгу.
| breynbildingilikaknakachivayutsvoymozgprofessionaly.doc |
