• Напишите нам
  • pochta@sport-46.ru
+7(908)126-9494 Перезвоните мне
24/7 Онлайн заказы
0 Избранное
0 Корзина

Каталог

В чем разница между обычным и классическим бодибилдингом?

В чем разница между обычным и классическим бодибилдингом? Этот вопрос в последнее время все чаще и чаще обсуждается на форумах и в блогах.

Распространенным вариантом ответа является то, что классический бодибилдинг является очередной категорией для тех, кто не в силах конкурировать с обычными спортсменами, но это в корне неправильно.

Сейчас попробуем разобраться в вопросе. Классический бодибилдинг подразумевает жесткие ограничения по весу относительно роста спортсмена. Именно в этом и заключается главное его отличие от обычного варианта. Гипертрофия и избыточная мышечная масса в этом случае невозможны.

Представители классического бодибилдинга обладают более приближенными к обычным пропорциями, но, тем не менее, оперируя с определенным весом, пытаются достичь совершенства в своей категории рост-вес.

Классический бодибилдинг и его категории.

В соревновательном классическом бодибилдинге существует две категории: До 175 см и Свыше 175 см.

Правила классического бодибилдинга тоже вполне просты:

до 170 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);

до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);

до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);

свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг);

свыше 190 см до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);

свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг).

По версии IFBB.

Именно поэтому даже на фото людей, занимающихся классическим бодибилдингом заметны существенные отличия в сравнении с обычными культуристами.

Выбор по какой схеме вы хотите заниматься и к каким параметрам стремиться всегда остается за вами. Мы не говорим, что правила классического бодибилдинга в корне неверны и не утверждаем обратного. Каждый стремится к своим идеалам.

Единственное, что хотелось бы сказать, так это то, что бодибилдинг в любой его форме это самосовершенствование. С упорством идите к своей цели, добивайтесь большего, работайте над собой и вы достигнете тех высот, о которых даже не мечтали!

05.09.2019
К другим статьям